ビーチヨガとは!?

その名の通りビーチのそばで行うヨガで、『潮風』『太陽』『波音』、この3つにより母体に変えることができます。
潮風の香り、太陽の温かみ、波音の心地よさが人間を素に戻してくれます。
そして、細胞活性化に繋がるのです！

ヨガは集中力が高まったり、カラダのゆがみが整ったり、深い呼吸によりめぐりが良くなったりとたくさんの効果があります。
ビーチヨガにはそれに加えて、心地よいさざ波の音や風を感じたり、鳥のさえずり、太陽の日差しなど自然がもらえるパワーやリラックス効果がプラスされます。

ヨガは自分自身との対話になるので初心者の方でも自分ペースでできます。
身体が硬い方でも、体力がない方でも、まずは深い呼吸をする事で、自分自身の身体の内側の声を聞くことができます。

自分自身と見つめ合い、健康なカラダの維持、自然との触れ合いでリラックス。
スタイルも良くなるビーチヨガを是非、天橋立で！

※お申込は一度リクエストとして受付させていただき、ご希望通り実施可能の可否をご連絡させていただきます。インターネットからのご予約の場合は、ご予約確認の自動返信メールのあと、ご希望通り実施可能の可否をご連絡させていただきます。実施可否の連絡は申込から2日後までに行います。（実施可否の連絡がない場合、恐れ入りますが必ずお電話にてご確認ください。【0772-22-8030・9:00~18:00】）